ViloPuls - Mindfulness I vardagen 48 min Online
Föredrag online - om närvaro, ansvar och vardagsbalans
Varför Mindfulness i Vardagen ?
- Stressreduktion:
- Medveten Närvaro
- Emotionell Balans
- Förbättrad Sömnkvalitet
Referent :
Hanna 19 år
Jag kom i kontakt med Ann Sofie då jag en längre tid slitit med fobier, ångest , rädsla. Ann Sofie är en varm och positiv människa som alltid kommer med ett nytt perspektiv som fick mig att hitta lösningar.Tusen tack för givande mental coaching som jag kommer att ha med mig resten av livet!
Vi var helt strålande nöjd med Godt Samliv kursen. Vi kan varmt rekommendera detta kurset! Takk Kursleder Ann Sofie och AnnChristine
Sakurs: Kåre - Stine
Vi på Helst & Balance / Dinkursonline.se är engagerad i din välbefinnande och hälsa. Det är viktigt att notera att vår kurs, även om de kan erbjuda verktyg och insikter för att förbättra relationen, inte är avsedd som en ersättning för medicinsk hjälp, särskilt vid situationer relaterade till psykisk ohälsa. Om du eller din partner upplever svårigheter som påverkar är psykiska hälsa rekommenderar vi starkt att ni söker professionell medicinsk hjälp. En kvalificerad läkare, psykolog eller psykiater kan ge den nödvändiga expertis och stöd för att hantera psykisk ohälsa på ett säkert och effektivt sätt. Vår kurs är utformad för att komplettera och stödja, inte ersätta, den medicinska vården.
